早上六点，许峰也“起床”了。

    其实算不得起床，他昨晚就没怎么休息。

    真正高效的睡眠，差不多只需要一个多时辰的深睡就足够了，许峰算是在碎片化睡眠，他很多时间，都是在利用了呼吸法，收摄散去...